Conseil n°1
Examinez la couleur de la surface réfléchissante. Plus elle est proche du blanc pur, plus la lumière qui s’y reflète sera “propre”.
Tenez également compte de la lumière ambiante.
Plus la lumière ambiante est brillante et blanche, plus il est probable qu’elle élimine toute influence de couleur de la lumière réfléchie.
Plus la lumière ambiante est sombre, plus il est probable que la lumière réfléchie provoque un décalage de tonalité provenant de la surface réfléchie.
Conseil n°2
Gardez ceci à l’esprit : la qualité de la lumière provenant d’une source de lumière est directement proportionnelle à la taille de la source de lumière
par rapport à la taille du sujet.
Cette relation entre la qualité de la lumière et la comparaison de taille est une relation inverse et elle est affectée par la distance.
– Éclairez une personne avec un flash électronique dirigé de face vers cette personne et la lumière sera dure parce que la taille de la tête du flash est petite par rapport au sujet.
– Éclairez une personne avec un flash électronique dirigé dans un parapluie placé à la même distance de la personne que dans la situation précédente, et la lumière sera plus douce, car la source de lumière est maintenant beaucoup plus grande par rapport à la personne.
– Prenez ce même flash électronique, rebondi dans ce même parapluie, mais reculez-le de 10 mètres par rapport au sujet, et la lumière redeviendra dure, car la distance (entre la lumière et le sujet) a réduit la taille de la source de lumière par rapport à la personne.
Conseil n°3
Lorsque vous réfléchissez la lumière, vous devez toujours prendre en considération les qualités de transmission de la surface sur laquelle vous allez faire rebondir votre lumière.
Parfois, je vois des photographes faire les choses les plus étranges lorsqu’il s’agit de faire rebondir la lumière.
J’ai vu des photographes de mariage qui plaçaient la mariée près d’une fenêtre par un jour de pluie (alors que très peu de lumière passait par la fenêtre de toute façon) et qui essayaient de faire rebondir leur flash sur la fenêtre.
Cela ne peut pas fonctionner. Pourquoi ?
À cause de la transmission, le verre a une transmission élevée et une faible réflectance.
Conseil n°4
Lorsque vous essayez de réfléchir la lumière, vous devez considérer la transmission ET la qualité spéculaire de la surface à partir de laquelle vous allez refléter la lumière.
Plus une surface est lisse et brillante, plus la lumière réfléchie par celle-ci sera dure et directe.
Une surface spéculaire serait un miroir, un morceau de métal ou de l’eau.
Une surface non spéculaire serait de la brique, du polystyrène.
Un miroir très poli reflète presque toute la lumière qui le frappe.
Du velours noir ne reflète presque pas la lumière qui le frappe.
Considérez la qualité spéculaire de la surface sur laquelle vous voulez faire rebondir votre lumière.
Une surface hautement spéculaire réfléchira une lumière plus forte, plus dure et plus directe qu’une surface moins spéculaire.
N’ayez pas peur d’expérimenter lorsque vous prenez des photos.
Conseil n°5
Prenez en compte l’angle entre la source de lumière, le réflecteur et le sujet. Demandez-vous si quelque chose va bloquer le chemin de la lumière.
Demandez-vous si l’angle auquel la lumière atteindra le sujet sera agréable.
Regardez si, avec l’angle que vous avez choisi, la lumière réfléchie touchera le sujet.
Regardez la surface et la forme de la surface réfléchissante. Par exemple, une surface arrondie ne dirigera pas autant de lumière qu’une surface plate.
De même, une surface lâche, telle qu’un rideau blanc, ne réfléchira pas autant de lumière qu’une surface tendue, comme par exemple un tissu blanc tendu sur un cadre.
Plus tôt dans cette formation, j’ai fait référence à une table de billard et à la lumière réfléchie. Un joueur de billard expert comprend les angles, pour que vous deveniez un photographe expert, vous devez vous aussi comprendre les angles.
Faire rebondir la lumière sur le plafond pour éclairer un portrait n’est pas toujours un bon choix.
Cela crée des ombres sombres et désagréables tout autour des yeux.
Faire rebondir la lumière sur un mur, crée un angle de lumière au niveau des yeux, ce qui est préférable.
2 réponses à “Conseils concernant la lumière réfléchie”
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Some analysis means that even calorie-free dietary
supplements like creatine may barely impact autophagy, but the
impact is probably going minimal compared to caloric dietary supplements.
Creatine doesn’t include any energy and has been proven to haven’t any effect on insulin, so it won’t
break your quick. However, analysis suggests creatinine can turn on mobile progress pathways and is better absorbed with meals, so it’s most likely finest
to wait till you break your quick to complement with creatine.
Many comprise energy, carbs and sweeteners
that might spike insulin, halt fat burning and cause you to interrupt your fast,
sabotaging your weight reduction efforts.
We specialize in sharing the newest trends in gym fashion, efficient
workout suggestions, and mouthwatering recipes to gas your fitness journey.
Be positive to take some time to plan the best way to fulfill your macronutrient targets throughout a shortened
consuming interval. Fasting triggers a cellular process known as autophagy, which is the
physique’s method of recycling and removing broken cells
and mobile components. If you begin feeling dizzy or lightheaded or have another
unwanted effects, then maybe best to cut back a bit and slowly construct up your fasting tolerance.
Before we get into the benefits of fasting, its crucial to notice that plenty of these
advantages haven’t been confirmed by analysis in relation to humans.
Intermittent fasting is a novel eating fashion as a end result of it’s dictated by if you eat, somewhat than what you eat.However, issues like no-calorie sweeteners or certain supplements don’t really mess up the fasting process.
I love this model for a number of causes, with the primary
being that it’s an unflavoured form of creatine monohydrate containing no
different additives or components. In addition to this, Thorne supplements undergo rigorous testing to
verify they are free of pesticides, heavy metals, and other contaminants.Following the loading section, a upkeep phase entails taking a decrease dose of
creatine, sometimes round 3-5 grams per day, to maintain elevated
creatine levels in the muscles. Figuring Out the suitable dosage of creatine supplement can rely upon various components, including your body weight, muscle mass, and overall health.
When you complement with creatine, stores of phosphocreatine will increase.
This stored type of vitality within the cells will produce
more adenosine triphosphate (ATP), the body’s vitality forex.
The extra ATP the better your physique will carry out throughout
train. This will then provide a key vitality source
for high-intensity train or heavy lifting. LeanGains is
a selected program based on Martin Berkhan’s methodology of lifting heavy
weights reverse pyramid style, specializing in protein as the primary macro-nutrient, and intermittent fasting (IF).However, when you’re focused on maximizing autophagy or maintaining
the strictest fasting benefits, you may favor taking your creatine during consuming windows as a substitute.
Studies have shown that creatine dietary supplements can enhance power, assist improve
muscle mass, and improve exercise performance. For
those interested in taking creatine whereas fasting, you will want
to select high-quality supplements with out additives,
time the intake appropriately, and consider individual responses
and objectives. With proper planning and execution, creatine supplementation could be a priceless addition to a fasting routine, serving
to you achieve muscle development, improved performance,
and better overall well being. Tailoring the timing of your creatine consumption to enrich your fasting and workout schedule is essential to achieving the
finest possible outcomes from each practices.
Consistency issues greater than timing, so take
creatine every day — either through the quick or together with your first meal, depending in your fasting targets and
private preference. Recovery is a major a half
of efficiency, and whereas a quantity of dietary supplements can boost recovery efforts,
creatine isn’t one you typically suppose of—but it should be.
In either case, you will get essentially the most profit from supplementing with creatine monohydrate — the best and well-studied form — day by day.
Creatine is a peptide, that means it is composed of individual amino acids, three to be actual.
These particular person amino acids are the constructing blocks for protein, which supplies around four
energy per gram. For those doing longer fasts for cellular repair or longevity, things get extra nuanced.Autophagy is inhibited by amino acids, significantly leucine and other protein-building components.
Power is produced when the ATP molecule breaks down into ADP (adenosine diphosphate)
by detaching from certainly one of its three phosphates.
In order for this process to carry on, the ADP must be
repeatedly restored to ATP so that it can proceed breaking down. This permits their physique to focus
on breaking down the meals in one constant stream earlier than switching again to breaking
down the body’s fats shops. The most typical approach to this has
individuals consuming all of their every day calories in an 8-hour window, adopted by
16 steady hours with out. Fasting is a time frame where the participant goes
with out eating any meals, and sometimes even goes so far as avoiding water as well.
Obtain the January app today and see how one can manage your glucose, calories,
and macros by merely taking a picture of your meals.
This site offers health, wellness, health and nutritional info and is designed for academic
purposes only.
While creatine itself incorporates no energy, it can potentially set off certain metabolic responses.
Nonetheless, the influence is generally thought-about minimal and unlikely to significantly have
an result on the benefits of fasting for most individuals.If you’re nervous about taking creatine during fasting, timing it during your eating window is the safest choice, particularly in case you are
fasting for autophagy or different specific health benefits.
If your fasting goal is weight reduction or muscle upkeep, taking creatine in the course of the
fasting window is unlikely to have an result on your results.Nevertheless, creatine merchandise that include added sugars, sweeteners, or other components may
doubtlessly break the quick as a result of they could trigger insulin responses
or provide calories. So, if you’re involved about breaking your fast, it’s essential to
choose a creatine complement that is free from additives. Most individuals training intermittent fasting for weight administration or metabolic health can take
creatine throughout fasting intervals without concern.
There isn’t any easy reply to this as a result of there are numerous variations within and between completely
different supplements. This means some vitamin supplements are secure to consume during fasting home windows, whereas others
aren’t. Mixing creatine with protein works nicely, more so
on the feeding home windows.References:
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Incredible deep cleaning, made our place look brand new again. You’ve earned a loyal customer. Thank you so much.
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